Problemas de regulación del enojo

Cuando las emociones se salen de control generan mucho malestar emocional y desgaste físico, sin embargo, particularmente el enojo, se puede desregular por varios motivos, pero uno de los principales es por la falta de habilidades de contención emocional.

¿Qué hacemos en sesión?

En sesión te aplicaremos psicométricos para tener una radiografía completa de cómo estas emocionalmente y de tu inteligencia emocional. Con ese panorama, hacemos un plan de tratamiento que incluye desde habilidades de regulación emocional, hasta herramientas para modular tus conductas y sistemas de pensamientos que hacen que tu enojo se salga de control.

Te invito a probar el proceso y sentir como se alivian tus síntomas emocionales.